Ernährungsberatung
Schwerpunkte der Beratung
Mikronährstoffberatung: Diese umfasst die Analyse Ihrer Nährstoffversorgung. Dabei schauen wir gemeinsam auf den IST Status und ihre Ziele um zu identifizieren, wie wir dem Ziel näher kommen können. Durch spezifische Labordiagnostik können wir eventuelle Mängel identifizieren und einen Plan machen, um diese gezielt zu beheben.
Ernährungsberatung mit Hypnose und NLP-Elementen: Diese Methode verknüpft klassische Ernährungsberatung mit Techniken der Hypnose und Neurolinguistischen Programmierung (NLP), um Verhaltensänderungen zu fördern und ein besseres Verhältnis zu Nahrungsmitteln aufzubauen.
Klassische Ernährungsberatung: (optional: BIA Messung) Mit Hilfe von einem Ernährungsscreening und einem Ernährungstagebuch können wir gemeinsam herausfinden welche Empfehlungen zur Verbesserung Ihrer Ernährung dienen könnten. Optional und je nach Ziel nutzen wir die Bodyimpedanz Analyse um die Körperzusammensetzung zu bestimmen.
Optional biete ich zusätzlich ein Einkaufs- und Kochtraining an, um Ihnen praktische Fähigkeiten zu vermitteln und den Übergang zu einer individuell passenden und ausgewogenen Ernährung zu erleichtern.
Mein Ziel ist es, Sie ganzheitlich zu unterstützen und Ihnen die Werkzeuge an die Hand zu geben, die Sie benötigen, um Ihre individuellen Gesundheitsziele zu erreichen.
Interesse geweckt? Kontaktiere Sie mich gerne über das Kontaktformular.